Cuando hablamos de equilibrio laboral y personal, debemos tener en cuenta que las personas forman parte de un sistema, llámese este, empresa, familia, sociedad, etc. De allí la importancia de que estos sistemas brinden a las personas herramientas para cuidar su salud física, mental y social. Es así como el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, según el decreto 1072 de 2015 nos da los lineamientos donde se debe garantizar el cumplimiento de los diferentes programas de asistencia a los trabajadores para mitigar riesgos en el sistema osteomuscular, cardiovascular, psicosocial, visual, auditivo, entre otros que, contribuyan a crear y mantener un ambiente de trabajo adecuado, sano y productivo que aporte al bienestar individual y de la empresa.
A partir de ese escenario y según lo indica la Resolución 2646 del 2008 del Ministerio de la Protección Social, es fundamental que, desde la gerencia del talento humano se gestione el riesgo psicosocial entendiéndolo como el conjunto de circunstancias e interacciones entre el trabajo, el medioambiente y las condiciones de la organización, sumadas a las necesidades propias del trabajador, su cultura y situación personal fuera del trabajo, que pueden influir de forma positiva o negativa en la salud, rendimiento y satisfacción laboral.
Para nadie es un secreto que entre los principales factores laborales que afectan negativamente la salud mental de los trabajadores se puede encontrar el estrés laboral, que resulta de la presión por cumplir plazos y la carga excesiva de tareas, lo que puede llevar a la fatiga mental, los nuevos ambientes de teletrabajo que están caracterizados por la soledad y la no diferenciación de espacios personales y profesionales, así como el consumo excesivo de pantallas y otros dispositivos lo cual contribuye al deterioro emocional de los empleados.
De allí la importancia de fortalecer campañas asociadas a los hábitos de vida saludable y salud psicológica, desarrollar actividades de promoción y prevención que propendan por el cuidado integral de la salud y bienestar de los trabajadores, organizar campañas enfocadas en la prevención del estrés, ansiedad, depresión y relaciones personales en los contextos cotidianos de los trabajadores, articularse con otros actores para generar canales de atención y organismos de escucha con profesionales en el área de psicología: EPS, ARL, Centros de atención psicológica externos y sobre todo, mantener este tipo de acciones en el tiempo.
Esto en Compensar se llama “Equilibradamente” un programa dirigido a todo tipo de empresas, 100% virtual y con foco en los dos tipos de perfiles de trabajadores identificados: quienes están atravesando por situaciones personales y laborales, que requieren de un espacio de escucha y acompañamiento, y personas que sin tener ningún reto latente están interesadas en emprender un camino de formación y sensibilización con su salud mental, educándose en técnicas y actividades que le permiten tener el conocimiento y la sabiduría para crear hábitos que aporten a su salud mental y emocional.
Llegar a esta herramienta es una gran satisfacción, porque estamos contribuyendo al bienestar integral de los trabajadores y, por ende, al de las empresas, al generar un entorno que tiene como punto de partida un autodiagnóstico de salud emocional, que habilita posteriormente a los usuarios el acceso a una biblioteca de videos informativos y educativos sobre comportamientos, técnicas y saberes que fortalecen sus hábitos de salud emocional, además, de espacios virtuales de acompañamiento con psicólogos, entre muchas otras acciones y actividades, que harán ver el cuidado de la salud mental de forma tan natural, como ir al odontólogo.
Como organización comprometida, desde hace 46 años, con el bienestar integral de los trabajadores, seguiremos desarrollando iniciativas como Equilibradamente, para que las empresas sigan fomentando ambientes laborales seguros que aporten a una generación más sana, productiva y feliz.
